Kişisel Gelişim

Sosyal Durumlar Korkunuz, İstediğiniz Hayatı Yaşamanızı Engelliyor mu?Utangaç olmak kötü bir şey değildir. Ama sosyal kaygınız başkalarıyla ilişki kurmanızı, eğitim veya kariyerinizde ilerlemenizi ya da günlük işlevlerinize devam etmenizi engelliyorsa, keyifli, doyum verici bir yaşam için korkuların..

Sizi bekleyen bir yıl boyunca içsel bir keşif yolculuğuna çıkın!‘Motivasyonel Terapi Günlüğü', her güne özel motivasyon dolu sözlerle, derin düşünce sorularıyla ve günlük yazma etkinlikleriyle içsel bir dönüşüme adım atmanıza rehberlik edecek. Bu günlük, duygusal refahınızı artırmak, motivasyonunuzu..

Kim daha güçlü olmak istemez ki?Ya da kendini daha iyi kontrol etmek?Kim hayatta başarıya ulaşmak istemez?Size bir sır verelim, şu anda tüm bunlarınanahtarını elinizde tutuyorsunuz.New York Times çoksatan listesinin bir numaralı yazarı ve dünyanın öndegelen güç ve strateji uzmanı Robert Greene, yirm..

En son ne zaman yeni bir şeye karar verdin? Birilerinin fikirleri neden bu kadar etkiliyor seni? Neden onların cetveli ile ölçüyorsun, her doğrunu, her umudunu, her hayalini? Başkalarının yıllardır zehirlediği senden kurtulmak lazım. Yumurtadan çıkman lazım.Hayatının ilk yarısı öyle ya da böyle geçt..

Takıntılı Zorlantılarınızdan Kurtulmanız için RehberinizObsesif-kompulsif bozukluğunuz (OKB) varsa, ısrarcı takıntılı düşünceler ve zaman alıcı zorlantılar (kompulsiyonlar) hayatın tam anlamıyla tadına varmanızı önleyebilir. Aynı zamanda korktuğunuz şeylerden kaçınma alışkanlığınız olduğunda, bunlar..

Teknoloji, Eglence ve Dizayn sözcüklerinin bas harflerinden adini alan TED konferanslarinin gördügü ilgi bütün dünyada artarak sürüyor. "Paylasmaya deger fikirler" sloganiyla anilan, insanlari bu denli etkileyen 18 dakikalik TED konusmalari internette 4 milyardan fazla izlendi. Peki niçin? Bu kadar ..

Psikologlar ilk günden beri insan beyninin en ücra köşelerine ışık tutarlar. Sanat tercihlerinden diğerkâmlığa, rehberlikten suçluluğa, mizah anlayışından adalet ve dürüstlüğe kadar birçok konu üzerinde çalışırlar. Birçok uygulamalı psikolog, insanları daha mutlu etmeye ve potansiyellerinin farkına ..

Asiri vicdan ve hayir diyememek yüzünden kendi ihtiyaçlariniza sira gelmiyor mu?Terk edilmekten korktugunuz için iliskilerde çok mu altta kaliyorsunuz?Sagliginizi kaybetmek, aklinizi kaçirmak, parasiz kalmak, uçaga binmek gibi korkulariniz yasama sevincinizi yok mu ediyor?Hayatiniz isleri yetistirme..

ŞEMA TERAPİDE YARATICI YÖNTEMLERKlinik Uygulamada Gelişmeler ve Yenilikler‘Şema Terapi’de Yaratıcı Yöntemler’, Şema Terapi’deki en son yaklaşımları ve gelişmeleri ayrıntılı bir biçimde inceleyerek, terapistlere kendi uygulamalarına entegre etmeleri için esin verici bir rehber sunuyor. Okura, güçlü b..

Hastalar ve Terapistler için Beceri Eğitimi‘Disosiyasyon’ sözcüğü; ayırma, ayrılma, terketme, kopma; bölerek ayrı tutmak gibi anlamlarının yanısıra psikolojide ise ‘kendinden ayrışma’ anlamında ve birçok farklı semptom için kullanılmaktadır. Disosiyatif bozukluğu olan bir kişi, çocukluğunun bazı ac..

Aliskanliklarin Gücü'nde New York Times'in ödüllü is dünyasi muhabiri Charles Duhigg, aliskanliklarin neden var oldugunu ve nasil degistirilebilecegini keskin zekasi ve muazzam ifade yetenegiyle keyifli bir sekilde anlatarak, insanoglunun dogasina yönelik yepyeni bir bakis açisi ortaya koymaktadir.K..